2015年06月20日 栄養指導 こんばんは、野田兔です。 体重が増えたということで、 3年ぶりに栄養指導を受けました。 3年前から変わらずに食欲あるんですねーw って感じで言われましたが、 その間15キロ減って10キロ増えたんだよ! とも思いましたがグッとこらえて、 何も言い返しませんでした。 大事なのは、今でしょ。 ということです。 もっと大事なのは、バックグラウンドを共有しておくこと、 とも思います。 今日からバレーボール再開してみます。 運動しなきゃ痩せないよ。 ↑写真は栄養指導のイメージ画像です。